CrossFit Norrtälje

Kanon,

Du är bara ett steg bort!

Namn:

E-mailadress:

Telefonnummer:

Välj grupp:

Namn på person du anmäler:

Skicka

Persondatapolicy

Summer Camp Norrtälje

15 - 18 Juni 2020

Fyra dagar av rörelseglädje för barn och ungdomar

Anmäl dig här!

Träning i fokus

15-18 juni arrangerar vi Summer Camp Norrtälje på Campus Roslagen i Norrtälje. I ett samarbete mellan CrossFit Norrtälje, Norrtälje Förening för Funktionell Fitness och BKV Norrtälje kommer vi att erbjuda en vecka full av träningsglädje för barn och ungdomar i olika åldrar!

Vi kommer att erbjuda små träningsgrupper som hålls åtskilda från varandra. Vissa grupper tränar helt och hållet utomhus och andra är både inomhus och utomhus.

Vilka är vi?

Information om grupperna och våra ledare

Huvudansvariga ledare för träningsveckan är Per Mattsson och Marcus Hawkins. Bägge är delägare och coacher på CrossFit Norrtälje och utbildade STAC Elittränare.

För den pedagogiska kvalitetssäkringen står Per Mattsson, tidigare lärare och skolledare i Norrtälje kommun. Per är också tränare för BKV Norrtälje flickor ungdom, tillsammans med spelare från just BKV flickor ungdom kommer han att leda fotbollsgrupperna.

CrossFit

I våra CrossFit-grupper tränar vi varierat och lekfullt med åldersanpassade utmaningar. Barnen kommer att få hoppa, krypa, kasta, lyfta, hänga och mycket annat. Träningen sker i vårt utegym och på vår konstgräsplan. Lek och träning i en härlig blandning under ledning av våra populära kidscoacher Bellan, Emmy och Jessica

Gymnastik

I våra gymnastikgrupper kommer barnen att träna med mer inriktning mot truppgymnastik. Våra ledare, Lovisa och Hilma, är bägge utbildade via svenska gymnastikförbundet och vana att leda barngrupper. Vi kommer inte att använda oss av klassiska gymnastikredskap som trampett och liknande utan det unika med denna vecka är att vi även kommer att kunna blanda in mer CrossFit i träningen och på det viset utmana barnen på lite nya sätt.

Fotboll

Fotbollsgrupperna arrangeras i samarbete med BKV flickor ungdom.

I våra fotbollsgrupper kommer fokus att ligga på fotbollsspecifik träning. Teknikövningar och färdighetsövningar som hjälper deltagarna att utvecklas. Vi blandar in rörlighetsträning och styrketräning som är direkt riktat mot de krav som idrotten ställer på utövarna. Här kommer deltagarna att få med sig massor av kunskap som gör att de kan bli starkare, rörligare och mer tåliga för sin sport.

Våra yngre grupper är endast för tjejer och leds av tjejer från BKV flickor ungdomslag. Den äldre gruppen är för både killar och tjejer och leds av Per Mattsson

Förmiddagar 09:00 - 11:00

CrossFit Kids 6 - 8 år
CrossFit Kids 8 - 10 år
Fotbollsgrupp tjejer 8 - 10 år
Fotbollsgrupp tjejer 11 - 12 år
CrossFit Teens
Gymnastikgrupp barn 6 - 8 år

Eftermiddagar 13:00 - 15:00

CrossFit Kids 11 - 12 år
Fotbollsgrupp tjejer & killar 13 - 15 år
CrossFit Teens
Gymnastikgrupp barn 9 - 10 år

Upplägg

Alla grupper tränar tillsammans två timmar om dagen. Fokus på träningen kommer att ligga på huvudidrotten och dess övningar.
Barnen i gymnastik- och fotbollsgrupperna kommer också att få med sig en hel del fysövningar som är viktiga för deras sporter. Det är en av de unika delarna i denna träningsvecka och något vi tror kommer att gagna barnens utveckling framåt.
Beroende på ålder kommer vi givetvis att lägga in raster och pauser så att de orkar två timmar om dagen. Lek och rörelseglädje varvas med mer ”träningsaktiga” saker

Övrig information

Barnen lämnas och hämtas utanför CrossFit Norrtäljes lokaler, ledare är på plats och prickar av närvaro, på Campus Roslagen och alla träningar kommer att vara i CrossFit Norrtäljes lokaler eller på träningsytor på Campusområdet
Av hygienskäl och säkerhetsskäl så kommer vi inte att erbjuda möjligheter att duscha och byta om i våra omklädningsrum
Pris för en veckas Summer Camp är 999:-/barn.
Grupperna kommer att innehålla max 14 barn'
I gruppindelningen utgår vi främst från ålder och/men kommer att anpassa grupptillhörigheten om det visar sig att barnets fysiska mognad passar bättre i annan grupp. Detta görs med hänsyn till allas bästa.

BOKA NU